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保健食品?到底需不需要?

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发表于 2018-3-9 13:12:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 好色仙人 于 2018-3-15 12:01 编辑

人体保健的重要性?
人需不需要增强体质和未病先治呢?
老百姓对保健品的误区所以高档健康产品不能广泛接受。
老百姓还是有病在去治去医院。存了大半辈孑钱去了医院一夜就回到了解放前


人需要的是健康
“人,其实不需要太多的东西,只要健康地活着,真诚地爱着,也不失为一种富有。”
现在大家都在讲幸福。什么是幸福?我认为健康就是幸福!
有了健康并不等于有了一切,没有健康就等于没有了一切。健康就是一个空心的玻璃球,掉下去以后就碎了。而我们的工作就是一个皮球,掉下去以后还可以弹起来。健康是单行线,每一个人都要认真对待。



养生从30岁左右就该开始
健康第一是要活得长,
第二是要活得好。
活得长不长,活得质量高不高,
很大程度上取决于你自己对健康的看法,以及你自己生活的方式。

从三十岁开始保养与六十岁开始保养。结果完全不一样。从三十岁开始保养到六十岁有三十岁的身体。

现在的人年纪大了才会关注养生,其实为时已晚!养生应该是30岁左右开始。很多生活习惯是青年时候养成的,比如说抽烟喝酒,所以应该从青年时候就要养成好的生活方式,而不是中年老年时再考虑。

健康要从每一天开始,每天健康,就一生健康
一定要记住那几句话:能吃能喝不健康,会吃会喝才健康,胡吃胡喝要遭殃。“用肚子吃饭求温饱,用嘴巴吃饭讲享受,用脑子吃饭保健康。”
要做到:“皇帝的早餐,大臣的中餐,叫花子的晚餐。”

减肥的目的
脂肪是通过酶和辅酶才能分解,单纯的运动减少的只是体重并不是脂肪。说白了就是身体的水份和蛋白质。节食减肥是最蠢的,只会损害身体。真想减脂不能节食,一定要吃,只不过是要科学正确的去吃,高营养,负能量平衡。才是重点

减肥是大部分女生一生的事业。但是有些人耗费了时间精力及金钱却没有明显效果,反而打击了减肥的信心。所以,减肥是门科学,我们需要用正确的方法来帮助我们达到事半功倍的效果。

有人吃二甲双胍。药治减肥。非常愚蠢。



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 楼主| 发表于 2018-3-15 10:48:50 | 显示全部楼层
本帖最后由 好色仙人 于 2018-3-15 10:49 编辑

保健品真的有用吗?教你如何辨别真假保健品!

你或你的家人有没有买到过假药?

有没有被市面上那些明明是保健品
却当成药品夸大功效的虚假宣传忽悠过?
生病本就是一件痛苦的事
如果再被假药、劣药耽误了治疗
更是一件不幸的事
别担心,花几分钟看完小编的文章
保你以后看一眼包装,就能辨别药品的真假和优劣。
凡事经过国家批准的都带有下面标志俗称保健品安全帽。
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都说保健食品坑多水深,是吹牛界的“黄埔军校”。下面这些广告语,是不是很眼熟?
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随着生活条件的提升,家里老人年龄大了,手里也有些闲钱了,而这时却出现了这样一群人,他们专门研究老人,从保健品,药品,保健器材,投资理财等等各方面向着我们的父母进发。
电视广告,广播,报纸,他们的宣传无孔不入,走街串巷,入户宣传,电话宣传,真的是防不胜防。

其实,很多夸上天的产品,根本就不能算保健食品。根据我国相关规定,保健食品只有27类功能范围,不在范围内的统统不靠谱,像宣传“补脑”、“壮阳”等功能的产品根本无法通过有关部门的审批备案。
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什么是保健品?怎么辨别保健品真假?

什么是保健品?
保健品顾名思义就是具有一定保健功效的食品,其目的在于为人体提供所需的维生素,矿物质元素,在一定程度上能够调节人体机能,增强人体抵抗力,让人看上去更加的神采奕奕。
由于保健品的功能和品种多样,所以,对于保健品的适应人群,并没有明确的定义,也就是说上到老人,下到儿童都可以食用定量保健品。
所以,选择保健食品的第一步——先看是不是在下列功能范围内。
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 楼主| 发表于 2018-3-15 10:52:00 | 显示全部楼层
天呐!美国禁用40年的退烧药,天朝还在给孩子吃!连兽医都呼吁慎用。难道天朝的孩子不是孩子吗? 药名:安乃近。
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 楼主| 发表于 2018-3-15 10:56:20 | 显示全部楼层
保健品分类
我国的保健食品主要分为两类:
1、营养素补充剂
是以补充一种或多种人体所必须的营养素为目的,内容包括维生素和矿物质,尚未将三大营养素(碳水化合物、蛋白质和脂肪)包括在内。申报这类健康食品不必进行动物和人体功能实验。
2、声称具有特定保健功能的食品
保健食品的功能设置要符合以下原则:
①以中国传统养生保健理论和现代医学理论为指导,以满足群众保健需求、增进人体健康为目的。
②功能定位应为调节机体功能,降低疾病发生的风险因素,针对特定人群,不以治疗疾病为目的。
③功能声称应被科学界所公认,具有科学性、适用性、针对性,功能名称应科学、准确、易懂。
④功能评价方法和判断标准应科学、公认、可行。
⑤功能调整和管理应根据科学发展、社会需求和监管实际,按照相关程序,实施动态管理。


2003年国家对《保健食品检验与评价技术规范》进行修改后,确定评价包间食品功能的项目共有27项。包括:
增强免疫力功能、辅助降血脂功能、辅助降血糖功能、抗氧化功能、辅助改善记忆功能、缓解视疲劳功能、促进排铅功能、清咽功能、辅助降血压功能、改善睡眠功能、促进泌乳功能、缓解体力疲劳、提高缺氧耐受力功能、对辐射危害有辅助保护功能、减肥功能、改善生长发育功能、增加骨密度功能、改善营养性贫血、对化学肝损伤有辅助保护功能、祛痤疮功能、祛黄褐斑功能、改善皮肤水分功能、改善皮肤油分功能、调节肠道菌群功能、促进消化功能、通便功能和对胃黏膜损伤有辅助保护功能。

保健食品功能范围的调整
国家食品药品监督管理局保健食品化妆品监管司于2011年8月1日发布《保健食品功能范围调整方案(征求意见稿)》,主张修改保健食品现有功能:
现有27项功能拟取消5项(改善生长发育、对辐射危害有辅助保护、改善皮肤水分、改善皮肤油分和辅助降血压),涉及胃肠道功能的 4项合并为1项(将通便、调节肠道菌群、促进消化、对胃黏膜损伤有辅助保护合并为“有助于改善胃肠功能”);涉及改善面部皮肤代谢功能的两项合并为一项(将祛痤疮、去黄褐斑合并为“有助于促进面部皮肤健康”),最后确定为18项功能。


我国对保健食品试行注册评审制度
保健食品注册,是指国家食品药品监督管理局(SFDA)根据申请人的申请,依照法定程序、条件和要求,对申请注册的保健食品的安全性、有效性、质量可控性已经标签说明书内容等进行系统评价和审查,并决定是都准予其注册的审批过程;包括对产品注册申请、变更申请和技术转让产品注册申请的审批。


国家食品药品监督管理局主管全国保健食品注册管理工作,负责对保健食品的审批。省、自治区、直辖市食品药品监督管理部门受国家食品药品监督管理局委托,负责对国产保健食品注册申请资料的受理和形式审查,对申请注册的保健食品试验和样品试制的现场金进行核查,组织对样品进行检验。
SFDA确定的检验机构负责申请注册的保健食品的安全性毒理学试验、功能性试验[包括动物试验和(或)人体试食试验]、功效成分或标志性成分检测、卫生学试验、稳定性试验等;承担样品检验和复核检验等具体工作。凡声称具有保健功能的食品必须经SFDA审查确认。SFDA对审查合格的保健食品发给《保健食品批准证书》,获得《保健食品批准证书》的食品准许使用规定的保健食品标志(如下图)。
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保健食品标志


保健食品必须符合以下要求:
(1)经必要的动物和(或)人体功能试验,证明其具有明确、稳定的保健工作。
(2)各种原料及其产品必须符合食品卫生要求,对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害。
(3)配方的组成及用量必须具有科学依据,具有明确的功效成分。如在现有技术条件下不能明确功能成分,应确定与保健功能有关的主要原料名称。
(4)标签、说明书及广告不得宣传疗效作用。


如何看待和选择营养和保健食品

当前市面上的营养与保健食品规模庞大、种类繁多,不仅原料的使用混杂、产品形态各异、商品名称怪异,而且这类食品的法律身份也多种多样:有的具备保健食品批号、有的是食品号(地方批准),有的是进口食品(按特殊膳食用食品管理)、新资源食品、专利食品、非物质文化遗产食品等,造成了社会各界对保健食品认知的模糊和误解。概念不清造成了很多消费者在保健食品消费选择上的错误。


面对琳琅满目和形形色色的营养品、保健品,广大消费者一定要具备一些认清保健食品真相的基本知识,学会挑选合适的产品,并能正确使用他们。


2005年制定的《保健食品注册管理办法(试行)》明确规定:
保健食品“是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。即适宜于特定人群食用,具有调节机体功能,不以治疗疾病为目的,并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。”


保健品选择
市场上有很多夸大宣传的产品,并不是真正法定意义上的保健食品。自2009年《食品安全法》颁布以来,国家对于保健食品的审批和监管都更加严格,保健食品中的伪劣产品数量已经发福下降,但仍讯在把保健食品当药品宣传,坑蒙广大消费者的现象,通过媒体把保健食品非法宣传成“具有治疗疑难杂症或慢性疾病作用的药品”,诱导消费者购买使用。是消费者不但蒙受经济损失,而且一定程度上还有可能会延误疾病的治疗时机。在目前这种保健品良莠不齐的现状下,应该学会购买和食用安全的保健品。


➀保健品不是药品,不要相信“疗效”“速效”的字样
保健食品只是特殊的食品,虽然可以调节机体功能,但并不是以治疗为目的。尤其是老年人,对于一些保健品虚假宣传中的“功效”非常看重,而且还有一些老年人经常将保健食品代替药品来使用,这种做法不可行,一定程度上还会延误疾病的治疗时机。尤其是一些食字号的营养品,是不能声称有任何保健作用的。
➁选择保健食品,必须针对自己的身体状况
如免疫力低下、失眠、单纯性肥胖者,可以选择相应的增强免疫力、改善睡眠、减肥类保健食品;绝经妇女、老年人等骨质疏松高危人群可以选择增加骨密度的保健食品;三高人群(高血压、高血脂、高血糖)在服用药物、合理膳食、劳逸结合的同时,可以选用辅助降血压、降血脂和降血糖的保健食品。在选购保健品时,不要盲目随着广告走,而应根据自己的健康状况有目的、有针对性地选择,每种保健食品只能适用于特定人群食用。对上门推销人员一定要提高警惕,不要轻易购买上门推销产品。


➂学会理性购买保健食品
人体健康是一个复杂的系统工程,营养素过多和不足都不合理,人体需求的绝大部分营养素鞥能够从膳食中直接摄取。但一些与人体健康有很大关系的营养成分可能难以通过正常的膳食摄取,尤其是食量较小和偏食的老年人和慢性病患者,如不补充,可能会打乱人体代谢平衡,因而需要适时补充缺乏的部分。工作压力大时,人体常处于一种紧张状态,容易引起身体内部的失调,也可以适度选用保健品,选用时最好请专业人士指点。服用保健食品一般需要较长时间,才有可能对身体发挥保健作用。对有病的人来说,无论哪一种保健食品都不能代替医生的治疗。
➃从科学角度讲,平时注意营养合理的平衡膳食、有规律的生活习惯、适时适量的运动、保持开朗的性格才是身体健康的根本保证。需要使用保健食品的特殊人群只有掌握了保健品的基本知识,才能真正做到花钱买健康。
用保健食品中所含营养成分的生理功能来宣传其“保健价值”,是很多保健食品厂家的常用手段。人体需要多种宏量和微量营养素,前者指蛋白质、脂肪和碳水化合物,后者指各种维生素、矿物质等。缺乏任何一种成分都会影响身体的正常运转,甚至生病。如保健食品中含有某种营养成分,就有可能被打扮成对身体健康有“保健作用”,甚至能够“防治某种疾病”。实际上用来购买某些保健品的钱,我们完全可以通过购买更多的日常食品来解决这些营养摄入不足的问题。
保健品鉴别
2010年3月国家食品药品监督管理局发布保健食品消费警示公告,提示广大消费者:
有关保健食品的投诉举报有所上升,部分保健食品存在严重夸大产品功效或作为药品宣传的违法行为,也存在大量其他产品假冒保健食品现象。提示主要有三点:第一,保健食品不是药品,切忌听信会议讲座、街头小报的虚假宣传,用保健食品代替药品,以致延误治疗时间,加重病情。第二,选择保健食品,必须针对自己的身体状况,切忌在选购时清心广告,盲目跟风。应当按照标签说明书载明的使用方法,科学使用保健食品。第三,购买保健食品,须认准保健食品标志和批准文号。保健食品产品外包装上有蓝色草帽样标志,标志下方为批准文号和批准部门。每个保健食品批准文号只能对应一个产品。
对于普通食品或其他产品假冒保健食品,以及部分保健食品存在严重夸大产品功效或作为药品宣传的违法行为,一般的消费者有时往往难以鉴别,遇到这种情况时:
可以登录国家食品药品监督管理局网站(www.sfda.gov.cn)对其进行身份识别,并查询是否有夸大和违法宣传。
在互联网上登录到www.sfda.gov.cn页面,在网站首页上找到“数据查询”栏目
http://app1.sfda.gov.vn/datasearch/face3/dir.html),点击进去,就可以查询到产品的真实情况。
糖尿病患者在疾病发展过程中,身体机能会发生相应改变,有时候需要保健品来补充相对缺乏的营养元素,但是,大家要记住,并没有一款保健品能够替代药物的作用!凡是说他们家的产品能够替代胰岛素或者降糖药的人,都是骗子!
建议在使用保健品之前,咨询医生哦!


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 楼主| 发表于 2018-3-15 11:17:13 | 显示全部楼层
功能性食品

功能性食品(Functional food)是指具有特定营养保健功能的食品,即适宜于特定人群食用,具有调节肌体功能,不以治疗为目的的食品。功能性食品有时也称为保健品食品。在学术与科研上,叫“功能性食品”更科学些。它的范围包括:增强人体体质(增强免疫能力,激活淋巴系统等)的食品;防止疾病(高血压、糖尿病、冠心病、便秘和肿瘤等)的食品;恢复健康(控制胆固醇、防止血小板凝集、调节造血功能等)的食品;调节身体节律(神经中枢、神经末稍、摄取与吸收功能等)的食品和延缓衰老的食品。

功能性食品必须符合下面4条要求:
(1)无毒、无害,符合应有的营养要求。
(2)其功能必须是明确的、具体的,而且经过科学验证是肯定的。同时,其功能不能取代人体正常的膳食摄入和对各类必需营养素的要求。
(3)功能性食品是针对需要调整某方面机体功能的特定人群而研制生产的。
(4)它不以治疗为目的,不能取代药物对病人的治疗作用。

功能性食品与药品的区别,主要体现在以下几个方面。
(1)药品是用来治病的,而功能性食品不以治疗为目的,不能取代药物对病人的治疗作用。
(2)功能性食品要达到现代毒理学上的基本无毒或无毒水平,在正常摄入范围内不能带来任何毒副作用。而作为药品,则允许一定程度的毒副作用存在。
(3)功能性食品无需医生的处方,没有剂量的限制,可按机体的正常需要自由摄取
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 楼主| 发表于 2018-3-15 11:19:00 | 显示全部楼层
什么是功能食品
  功能食品是指具有特定功能的食品,适宜于特定人群食用,可调节机体的功能,又不以治疗为目的。


功能食品的功能及分类
  功能食品的首要功能是有营养。第二功能是使用时具有感官享受,即利用食品的色、香、味增进食欲。更重要的是第三功能,调节人体生理活性的功能。功能食品中真正起生理调节作用的成分称为生理活性成分或功能因子,它们有上百个品种,八个大类,分别是功能性甜味剂、活性寡糖、活性多糖、活性油脂、生物抗氧化剂、活性多肽、活性蛋白、乳酸菌类及其他活性成分。
  随着研究的不断深入,新的功能因子还在陆续地发现。目前我国的功能食品依据它们调节的功能分为24个类型,分别是调节血脂、免疫调节、抗氧化、延缓衰老、抗疲劳、耐缺氧、辅助抑制肿瘤、调节血糖、减肥、改善睡眠、改善记忆、抗突变、促进生长发育、护肝、抗辐射、改善胃肠功能、改善营养性贫血、美容、改善视力、促进排铅、改善骨质疏松、改善微循环、护发、调节血压

国内外功能食品的发展概况
  功能食品是社会经济发展、科技进步、人们生活水平提高到一个新的历史阶段的必然产物,因而其发展水平与各国和地区经济技术发展水平相一致。
  综观各国功能食品的发展历程,大多经历了三个阶段,即初级起步阶段、迅速发展阶段和规范提高阶段。随着科学技术的进步。功能食品的科学性、功能性不断提高,产品不断更新换代,形成了三代功能食品。
  (1)第一代功能食品
  第一代功能食品为初级功能食品,仅根据食品中的营养素成分或强化的营养素来推知该类食品的功能,未经严格的实验证明或严格的科学论证。这代功能食品大多建立在经验基础上或传统的养生学理论之上。这代功能食品包括各类强化食品及滋补食品。
  (2)第二代功能食品
  第二代功能食品指经过动物和人体实验证明其具有某种生理调节功能的食品。第二代功能食品比第一代功能食品有较大的进步,其特定的功能有了科学的实验基础。为了保证其功能的稳定、可靠,其生产工艺要求更科学、更合理,以避免其功效成分在加工过程中被破坏或转化。
  (3)第三代功能食品
  在第二代功能食品的基础上。还需要确知具有该项功能的功能因子(或有效成分)的化学结构及其含量。第三代功能食品应具有明确的功效成分,含量应可以测定,作用机理清楚,研究资料充实,临床效果肯定等特点。


一、国外功能食品的发展状况
  德国早在第一次世界大战后,开始发展保健食品,1927年成立了饮食改善协会,又于1944年创立了世界第一家饮食改善学校,专门培养食品改善和营养方面的人才,该校的毕业生广泛分布于食品工厂、食品商店、医院、社区等有关部门,对促进德国的保健食品发展起了积极作用。德国的保健食品由专业生产厂家和传统食品生产厂家生产,目前保健食品生产厂家近千家,其中Eden公司和Schoenen—berger公司为知名大型专业生产企业,其产品达2500余种,产品市场占有率超过10%。在保健食品消费阶层上,主要是城市居民和较高收入者,其中10%的人定期消费保健食品。在德国各类保健食品中,自然食品(谷物类食品、面包、果汁、动植物油脂)占50%,低热量、低盐、低糖食品占20%,维生素食品与保健茶(如菊花茶、茴香茶等)占20%,其他占10%。
  美国是世界上功能食品工业发展较早的国家之一,其历史可追溯到20世纪20年代初期。1936年,美国就成立了全国健康食品协会,开始了健康食品的起步阶段。但是,美国健康食品的真正快速发展,还是近30年的事。随着国民收入的增加,消费水平日益提高,在健康方面的投资普遍加大。据资料统计,美国1970年保健食品的总销售额仅为1~亿美元,1980年为17.7亿美元,1983年达34亿美元,14年问提高了20倍。到了20世纪90年代后期,销售额已突破700亿美元,10多年又增加了20倍。由于健康食品销售额的增加,许多食品企业开始转向生产保健食品,目前生产企业总数已超过600余家,大型批发企业180多家,经营品种15000种以上。
  日本的功能食品起步虽然较晚,其历史不过20余年,但发展速度很快,大有后来居上之势。1987年日本文部省和农林水产省第一次在政府有关文件中使用了“功能食品”这一名词,这类食品从此开始逐渐被政府认可,并得到重视。同年政府有关部门又先后成立了一些机构,加强了政府对这类食品的管理和指导。从此,功能食品在日本得到迅速发展,形成了日本食品工业中一个独特高速成长的领域,仅1987年功能食品销售总额就达5000亿日元,仅次于美国,是德国的两倍以上,1991年其销售总额达到10000亿日元。日本现有功能食品生产企业3000~4000家,产品有3000余种,主要产品有蜂王浆、小球藻、大麦胚芽油、维生素C和维生素E制品、植物蛋白、豆乳、鱼油、钙类食品、乌龙茶等。销售渠道采用专营商店、超级市场、药店等多种形式。
二、我国功能食品的发展状况
  我国的功能食品源远流长,有着几千年的悠久历史。我国自古就有“药食同源”、“药补不如食补”之说,功能食品可能起源于我国的“药食同源”学说和养生学理论的“食养、食疗、食补”学说。但是,当时的功能食品偏重于实践经验,缺少功能机制的研究。我国现代功能食品的发展始于20世纪80年代初,1984年中国保健品协会成立后,功能食品的生产和销售以前所未有的速度飞速发展。到1991年,我国功能食品生产企业近千家,产品不下2000种,年产值25亿人民币,到了1994年,有关企业已超过3000家,产品3000余种,年产值达300亿人民币,大约占食品生产总值的10%。1996年3月,卫生部发布了《保健食品管理办法》,其中规定了我国保健食品的定义,并对保健食品的研制、生产、审批、销售和广告宣传做出了明确规定。此后,卫生部和国家技术监督局一系列有关功能性食品的法规性文件先后发布并实施,政府有关部门对功能食品的生产和经营依法进行了整顿,使我国功能食品的发展走上了法制化轨道。目前,我国功能食品已经进入新的发展阶段,并且已经在人们的膳食结构和健康中发挥着越来越重要的作用。

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 楼主| 发表于 2018-3-15 11:20:31 | 显示全部楼层
我国功能食品发展中存在的问题及发展趋势
一、我国功能食品发展中存在的问题
  1.产品科技含量不高
  从目前我国功能食品的水平来看,多数尚属第二代产品,功能雷同较多,大多数集中在免疫调节、抗疲劳和调节血脂等方面,普及型产品多,专用型产品少。产生以上情况的原因主要在于部分企业急功近利的短期行为严重,宁愿投入巨额资金进行广告宣传,不愿投入资金对产品进行研制,特别是食用效果追踪的研究。
  2.获得批准的功能食品多,投入市场的产品少
  一方面由于我国功能食品的研究,目前大多数尚停留在实验室试验阶段,在科技成果转化为产品过程中存在着较大差距。另一方面我国目前功能食品生产企业规模化水平不高,大多数企业属于中小企业,据调查,投资百万元以下企业占41.39%,10万元以下者占12.5%。这些企业由于投资不足,设备简陋,工艺落后,造成功能食品工业化批量生产较少,上市率低下。
  3.对功能食品的管理和监督不严
  目前市场上不可避免地出现了一些鱼目混珠、真伪难辨的产品,如保健食品与药品、补药混淆不清,在食品中随便加药;夸大不实的宣传、虚假广告的误导;样品与批量产品成分不同,有效成分减少等。这与我国功能食品管理中评审、审批管理与日常监督管理结合不够有关。此外,地方保护主义也是造成功能食品上马失控的原因之一。
  4.国民对功能食品的认识尚存在偏差
  国民对功能食品的认识存在两个极端,一方面,部分消费者缺乏营养与食品保健知识,不能科学地选择功能食品,盲目追求时髦,“保健跟着广告走”,听信不实事求是的广告宣传。另一方面,由于少数伪劣假冒产品混入市场,加之一些虚假广告充斥于各种媒体,使部分消费者对功能食品产生怀疑,以至于对其一概拒绝。
二、我国功能食品的发展趋势
  我国拥有中医药的巨大宝库和几千年的饮食养生的保健文化,食疗、药膳、药食同源理论和经验,利用药食同源的理论及以中医中药理论所形成的独特的养生保健配方,开发各种传统功能食品和自然资源产品以及生命科学研究成果提供的新资源,走一条具有中国特色的发展之路,具有广阔前景。随着我国国民经济的发展和人民生活水平的普遍提高及现代“文明病”在大中城市的日益普遍,各类人群对健康的迫切追求,加之我国食品生产技术的提高,生产规模的扩大,管理监督体系法制化、科学化和规范化,我国不仅是功能食品最大的研究开发市场,而且也是最大的消费市场,对世界功能食品的发展必将作出巨大贡献。

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警惕保健食品 六大“消费陷阱”
1、包治百病,虚假宣传
凡是声称灵丹妙药、包治百病、药到病除的,均为虚假、夸大宣传。
2、免费活动,诱人上当
所谓的“体检”等免费活动,到最后都会告诉老年人缺这缺那、什么都得补,并鼓吹吃某些保健食品有各种治疗功效,引诱不明真相的老年人上当。
3、会议营销,“真人”说法
就是央视曝光的有些不良无信的营销公司为了推销利润高昂的保健食品,会以健康讲座、联欢活动、“真人”现身说法等手段,提供免费用餐、购买保健食品赠送礼品等,引诱消费者上当。
4、上门服务,温情麻痹
通过所谓亲情服务与老年人建立起信任关系,温情麻痹,随后高价推销保健食品,使老年人“无法拒绝”,“心甘情愿”的自掏腰包买其功效夸大的暴利保健食品。
5、电信诈骗,中奖诱惑
打着一些“养生”栏目或保健中心工作人员的幌子,以关心回访患者的名义询问其身体情况,忽悠推销保健食品;或是以中奖信息为“诱饵”,诱惑消费者掉入其设计好的保健食品“消费陷阱”。
6、流动设点,雇托迷惑
通过各种方式吸引消费者参加其促销活动,再请些托儿制造假象,吹嘘用了其保健食品后身体如何改善,甚至“治好了”高血压、糖尿病等慢性病,“不用再吃药”,骗一些有慢性基础病的中老年人上当,以为可以用它代替日常治疗。

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正确认识保健食品的定义、作用、真伪?
一、什么是保健食品
1.保健食品的定义
GB16740-97《保健(功能)食品通用标准》第3.1条将保健食品定义为:“保健(功能)食品是食品的一个种类,具有一般食品的共性,能调节人体的机能,适用于特定人群食用,但不以治疗疾病为目的。”
2.保健食品与一般食品、药品的区别
保健食品含有一定量的功效成分,能调节人体的机能,具有特定的功效,适用于特定人群。一般食品不具备特定功能,无特定的人群食用范围。
保健食品不能直接用于治疗疾病,它是人体机理调节剂、营养补充剂。而药品是直接用于治疗疾病。
3.保健食品的基本特征
保健食品按功能分为:人体机理调节型、延年益寿型、减肥型、辅助治疗型、其他营养型等。
保健食品无论是那种类型,它都有出自保健目的,不能速效的,但长时间服用可使人受益的特征。
保健食品的原料组成有多种方式,近年来出现了以中草药为原料的组成方式,而中草药用于人类保健自古就有。古人将中草药分为上品药、中品药、下品药。上品药用于人体保健,加之中、下品药按君、臣、佐、使配伍,对症下药以治疗疾病。《神农本草》和《本草纲目》中说:“上药养命以应天,无毒、多服、久服不伤人。欲轻身益气,不老延年者,本上经。”。南朝名医陶弘景说:“上品药性,亦能遣疾。但势力和厚,不为速效。岁月常服必获大益。”。其他中草药一般都有一定的毒性。可见古人深得用中草药对人体保健和治病的精髓。

保健食品的开发生产和服用与药品不同,尤其是以中草药为原料的保健食品。保健食品不可能具有象药品一样的治病的速效性,但要求它必须无毒。

二、保健食品是食品还是药品
药品,是指用于预防、治疗、诊断人的疾病,有目的地调节人的生理机能并规定有适应症或者功能主治、用法和用量的物质,包括中药材、中药饮片、中成药、化学原料药及其制剂、抗生素、生化药品、放射性药品、血清、疫苗、血液制品和诊断药品等。
食品,指各种供人食用或者饮用的成品和原料以及按照传统既是食品又是药品的物品,但是不包括以治疗为目的的物品。
《保健食品注册管理办法》中,列明了保健食品的27种有效保健功能。
1. 增强免疫力功能。
2. 辅助降血脂功能
3. 辅助降血糖功能
4. 抗氧化功能
5. 辅助改善记忆功能
6. 缓解视疲劳功能
7. 促进排铅功能
8. 清咽功能
9. 辅助降血压功能
10. 改善睡眠功能。
11. 促进泌乳功能
12. 缓解体力疲劳
13. 提高缺氧耐受力功能。
14. 对辐射危害有辅助保护功能
15. 减肥功能
16. 改善生长发育功能
17. 增加骨密度功能。
18. 改善营养性贫血
19. 对化学肝损伤有辅助保护功能。
20. 祛痤疮功能
21. 祛黄褐斑功能
22. 改善皮肤水份功能
23. 改善皮肤油份功能
24. 调节肠道菌群功能
25. 促进消化功能
26. 通便功能
27. 对胃粘膜损伤有辅助保护功能
三、如何识别保健食品的真伪
是不是药品?是西药还是中药?是保健食品还是食品?是真、是劣、是假?从外包装上就能分辩的一清二楚。
最简单而又确切的鉴别方法:就是看包装上的批准文号。
1. 药品在包装上一定能够看到批准文号:“国药准字H(或Z.S.J.B)+8位数字”,它的意思是国家药监局批准生产、上市销售的药品,H字母代表化学药品、Z中成药、S生物制品、J进口药品国内分包装、B具有辅助治疗作用的药品。
2.如果包装上没有“国药准字”肯定是假药,或者有“国药准字”登陆国家药监局数据查询,输入药品名称或“国药准字”后面的字母和8数字或药品名称,查不到的也是假药。 在药品的包装上未标明或者更改有效期的,不注明或者更改生产批号的,超过有效期的都是劣药。遇到这样的情况应该到当地药监局举报获赔。


再讲一下保健食品和食品的简单鉴别方法。
1.保健食品在包装上一定能够看到国家药监局的批准文号:国食健字G(J),字母G指国产J指进口。或卫生部的批准文号:卫食健字(卫食健进字)。 并且规定在包装或标签上方必须标有保健食品的特殊标识:“蓝帽子”,一个类似蓝帽子的图案,下面有保健食品四个字。没有蓝帽子的就是假的保健食品。
2.食品在包装上标示有“食品生产许可证号”都是以QS开头后面是流水号。有“卫生许可证号”以各省的简称开头后面是流水号,如豫卫食证字、粤卫证食字、沪卫食证字等,它的标识是一个长方形的白底里有个变形蓝Q字加白色的S。叫QS标识,QS下面有质量安全四个字。
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总之买药品时就要看有没有批准文号:“国药准字”,有国药准字还有疑问的话,就登陆国家药监局数据库,查不到就是假药。买保健食品时就要看:有没有蓝帽子和国家的批准文号,也可以登陆国家药监局数据库,查不到的就是假保健食品。买食品时要看有没有QS标识和食品生产许可证号。连酱油标签上也有QS标识。现在有些化妆品也有QS标识,因为QS标识是质量安全的标识。


进入国家药监局数据查询网址:http://app1.sfda.gov.cn/datasearch/face3/dir.html
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— 点击国产药品 — 输入药品名称或批准文号 — 点击查询。结果就出来了。如果查保健食品,就选择国产保健食品,其余相同。如果查进口药品、保健食品选择进口药品、保健食品,其余相同。
因为凡是药品、保健食品都必须经过国家食品药品监督管理局注册,并发给药品、保健食品的批准文号才可以生产或上市销售,凡是经过国家食品药品监督管理局注册,并发给批准文号的药品、保健食品在国家药监局数据库都有备案,(保健食品有卫生部批的)都可以查的到,查不到的就是假药或假保健食品,也有可能是食品,因为食品是省批的在国家药监局数据库没有备案。




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 楼主| 发表于 2018-3-15 11:27:05 | 显示全部楼层
食物是最好的医药。核心意义   生活等于食物 ,好的生活,等于疾病减少发病的机会。

医学之父希波克拉底倡言: “你的食物就是你的医药” 不适当的食物引起疾病,适当的食物也可以治病抛弃药物的应用和疾病的细菌理论,开辟一条探讨排队滞留体内废物的途径,是对过分依赖强效药物的现代人的最佳忠告。

我们活在抗生素、特效药充斥的时代人们往往误把药物当做健康的创造者。

推荐书《食物是最好的医药 》
2500 年前希腊的医圣希波克拉提斯((Hippocrates)说出了『你的食物就是你的医药』的这句名言。他的宣言到现在都被医学院奉为规臬,但是等到医生开始行医之后,今天的西方医学却认为『你的救命丹就是我们新发现的药』,事隔几年之后,又会发现一部份的新药因为强烈的副作用因而禁用。

本书的作者原本也信服来自于医学院教导的知识,在因为工作过劳而健康崩溃之后,他深入的研究食品化学,得出的结论是:“个人一定要从此仅依赖食物作为我的医药,而放弃服用药品。”后来他也放弃以药物来治疗病人,而转以食疗医治。

在这个时代,西医查阅医药字典,背诵千万种减低病症的药物名称,然后医生依据判断开出药方给病人,于是有不少新的“特效药”被夸大宣传问世,等到发现它可置人于死地时,就悄悄地抛弃它。然后又有新的万灵丹出现。

作者相信古老的医学真理“大自然利用体内的自然抵抗力去作真正的治疗。”正常的情况下,大自然就有治病的能力,医生的工作在于要帮助此治疗者,与大自然的力量合作,要扮演一个支持者而不是表演者。

作者反对医生以强力而有毒的药品去填塞疲惫的病人,然后再被迫以其他的药去“化解援救者”(remedy the remedy) 。反之,作者令病人“斋戒”,只服用简单的菜汤或稀果汁,使疲惫的体内官能有机会排泄废物,发挥自我治疗能力。

在医学上,有不同的方法来开辟治病的新路,通往有待探讨的新区域。抛弃药物的应用和疾病的细菌理论,作者打开了一条探讨排除滞留体内废物的途径。作者认为“不适当的食物可以引起疾病,适当的食物即可以治病。”

他认为有些疾病的症状,是人体的自然反应,西医用药物去压制这些反应,反而让人体失去告诉自己身体出了问题,以毒攻毒之后,反而让更多的器官发生问题,这就是一般医生说的副作用。哈曼·波尔哈夫(Hermann Boerhaave) 曾说过“非自然的治疗会使充斥于我们体内的体液出现缺陷”

作者于是写下了“年轻的医生以二十种药去治疗一种疾病,来开始他的医生生涯,而年老的却以一种药去治疗二十种疾病,来结束他的生涯。”作者相信借着纯空气、生奶、纯水和天然未经制炼和防腐的食物、没有喷洒农药的蔬菜和全麦面包才是治疗疾病的好方法。

人类最重要的财产就是身体的自我治疗能力,看看我们周遭的动物生病之后的反应,就可以让我们了解我们的这项原始本能,是所有治疗的源头,也跟我们的生命一样的古老。

健康并不是与生具来,我们只有认真的遵守健康生活的明确规则才能得到并保持他,只是很多人可能都会疏忽了这些规则。由于我们身体的组成来自于吃下去的食物和生活的方式,于是改变饮食的内容和修正生活的方式必定能使得病人重拾健康。

作者才提出了错误的生活习惯、依赖药物、错误的膳食和可怜的环境弄垮了食物的过滤器时,身体自然就会产生毒血症而造成所谓的疾病。

他提出了身体抗病的三道防线:消化、肝脏和内分泌,透过这三道防线构筑了人体健康的基石,只要这三道防线健康,人体自然就不太会生病。

接下来他针对儿童疾病、心脏病、高血压、肥胖及过瘦等等疾病提出了他以往的治疗方法,改善了病人的肝、肾、心后,也透过这些印证让读者更了解食疗的神效。

他认为现代人的蛋白质摄取过量是造成许多慢性病的主因,应该多摄取蔬菜、生乳 (非经高温灭菌,我想台湾很难取得,一般家里很少人养了一头乳牛吧) 及酵母等等,降低盐和刺激物的摄取,有助于健康。

以作者最后的结语当做结束,“营养的最佳来源即是食物,愈新鲜、愈是天然的食材愈好。而不是药店架子上那些没有生命的产品。”

这本书我太太已经买了数年,我想这本书也影响她后来做菜时的想法,食物并不是只有满足口腹之欲,更能帮助人们得到健康



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